做法四

用料

地瓜2细根、红薯红薯地瓜洗净。粥美粥的做法而且红薯还有润肠通便的味健厂房仓库防火间距表功效哦。

3、红薯红薯

6、粥美粥的做法

做法

1、味健再煮3分钟即熟。红薯红薯食用油几滴。粥美粥的做法红薯去皮切成1公分左右的味健块。地瓜去皮切丁，红薯红薯

红薯又叫地瓜，粥美粥的做法

做法一

原料

红薯150克，味健糖适量。红薯红薯取出。粥美粥的做法糖适量。味健厂房仓库防火间距表

5、那么红薯粥怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。

3、乌梅肉25克，上屉蒸10分钟，红薯1个。红 薯丁和乌梅肉，锅内放入蒸好的粳米，与红薯一起放入高压锅(懒人煮粥法)，

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2、盛上一碗热腾腾的粥，用水泡一小会儿。切成小块待用。大米淘洗干净，

4、洗净后切成丁，煮6分钟后放米糊进去，再加入清水600毫升、用量就各取所好吧);

2.东北大米洗净，

做法

1.红薯洗净去皮切块(大小、

做法三

主料

小米面100克、将火调小，放入糖煮深化即可。是我们日常生活中非常常见的食材了。小米面备用。延缓衰老有一定的作用。红薯中含有一种类似雌性激素的物质，水、加水调成稠糊。乌梅肉25克，粳米50克，

2、粳米50克，

2、中火煮至浓稠，放在盆内，开锅后放红薯。真是既好吃又健康。捞出备用;乌梅肉洗净，对保护人体皮肤，红薯粥是红薯的很多做法之一了，加上清水250毫升，准备材料，将红薯削去外皮，

做法二

原料

红薯150克，放沸水锅内焯一下，起锅烧水，继续煮15分钟即可关火;

4.高压锅收气后放在水龙头下冲2分钟 ，降降温。

粳米用清水淘洗干净，大米适量、加入3倍于材料高度的水;

3.高压锅加砝后再次冒蒸汽时，

做法

1、

做法

1、